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Dieta contra las varices

En este artículo te mostramos una lista de alimentos que debes evitar. Con la edad, aumentan las probabilidades de sufrir problemas relacionados con una mala circulación sanguínea.

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  • Practica ejercicio con regularidad para activar la circulación, tonificar la masa muscular y el tejido de sostén.
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Para evitarlo, te enseñamos una lista de alimentos que debes reducir o suprimir de tu dieta:. En resumen, si quieres mejorar la circulación sanguínea y evitar el desarrollo de hipertensión debes restringir o eliminar el consumo de alimentos con altos niveles de sodio y las comidas altas en grasas saturadas.

Es importante tener en cuenta que aparte de evitar estos alimentos, debemos hidratarnos de manera regulada entre 1,5 y 2 litros diarios dieta para varices piernas también hacer ejercicios diarios.

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Para la correcta circulación de la sangre es fundamental llevar una dieta rica en fibra, frutas, verduras y cerealesy como hemos observado, reducir al mínimo el consumo de sal es primordial para retener menos líquidos. Te dejamos un enlace con dieta para varices piernas remedios para mantener una vida saludable y evitar problemas relacionados con el riegue sanguíneo:.

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